Cette journée est spécialement conçue pour les personnes atteintes de diabète (type 1 et type 2) et leurs proches afin de découvrir les avantages de l‘activité physique et du sport dans la gestion du diabète.
Que vous soyez déjà sportif ou que vous débutiez, la Journée du mouvement vous offre la possibilité d‘essayer différents sports, de découvrir de nouvelles d‘activités physiques, d‘échanger avec d‘autres, de recevoir des conseils ciblés, de comprendre l‘influence positive du mouvement régulier sur votre diabète.
Le matin, nous proposons des ateliers guidés au cours desquels vous recevrez de précieux conseils. La participation n‘est possible que sur inscription (diabétiques adultes et accompagnants sont invités à remplir l‘inscription ci-dessous).
L‘après-midi, des jeux passionnants sont au programme, pour les enfants, leurs familles et les participants du matin. La participation est libre et ouverte sans inscription.
Cette journée est financée par les donateurs et les associations du Diabète. Seul le repas de midi est facturé et fait office d'inscription.
Nous nous réjouissons de passer avec vous une journée active, informative et inspirante !
09.30 |
Accueil des participants dans le Hall d‘entrée ECCG |
09.45 | Tai Chi – Echauffement avec les coaches |
10.15 | Répartition dans les groupes |
10.30 |
Renforcement avec élastique (Assis) Entrainement Urban Training avec élastique (en extérieur) |
11.00 | Déplacement vers les ateliers |
11.15 |
Gestion de l'effort Nutrition et activité physique (gestion des besoins) |
11.30 | Accueil des familles |
12.15 |
Pause midi (Restaurant ECCG / 123 CHF par personne) Visite des stands (présents en continu) |
13.15 |
Exposé « Les voies du changement (ce que je veux - ce que je fais) » |
13.45 | Echauffement – le mouvement intuitif |
14.15 | Déplacement sur les postes de jeux |
14.30 |
Début des tournois A - Boccia, Discgolf et tir à la corde B - Tournoi de KinBall |
17.00 | Clôture Dia‘Move 2025 |
L‘inscription est à retourner avant le 25 mai 2025 à Diabète Valais.
Diabète Valais
027 322 99 72
info@ diabetevalais.ch
Association Valaisanne du Diabète
Raiffeisen Sion et Région
CH20 8080 8003 5062 6524 3
Référence : Dia‘Move