dia'move 2025

La journée du mouvement pour TOUS les diabétiques en Valais

Bienvenue
à la journée du mouvement - Dia‘move!

 

Cette journée est spécialement conçue pour les personnes atteintes de diabète (type 1 et type 2) et leurs proches afin de découvrir les avantages de l‘activité physique et du sport dans la gestion du diabète.

Que vous soyez déjà sportif ou que vous débutiez, la Journée du mouvement vous offre la possibilité d‘essayer différents sports, de découvrir de nouvelles d‘activités physiques, d‘échanger avec d‘autres, de recevoir des conseils ciblés, de comprendre l‘influence positive du mouvement régulier sur votre diabète.

Le matin, nous proposons des ateliers guidés au cours desquels vous recevrez de précieux conseils. La participation n‘est possible que sur inscription (diabétiques adultes et accompagnants sont invités à remplir l‘inscription ci-dessous).

L‘après-midi, des jeux passionnants sont au programme, pour les enfants, leurs familles et les participants du matin. La participation est libre et ouverte sans inscription.

Cette journée est financée par les donateurs et les associations du Diabète. Seul le repas de midi est facturé et fait office d'inscription.

Nous nous réjouissons de passer avec vous une journée active, informative et inspirante !

Flyer dia'move

Découvrez le programme

09.30

Accueil des participants dans le Hall d‘entrée ECCG
09.45 Tai Chi – Echauffement avec les coaches
10.15 Répartition dans les groupes
10.30
  
Renforcement avec élastique (Assis)
Entrainement Urban Training avec élastique (en extérieur)
11.00 Déplacement vers les ateliers
11.15
 
Gestion de l'effort
Nutrition et activité physique (gestion des besoins)
11.30 Accueil des familles
12.15
  
 
Pause midi
(Restaurant ECCG / 123 CHF par personne)
Visite des stands (présents en continu)
13.15
 
Exposé
« Les voies du changement (ce que je veux - ce que je fais) »
13.45 Echauffement – le mouvement intuitif
14.15 Déplacement sur les postes de jeux
14.30
 
 
Début des tournois
A - Boccia, Discgolf et tir à la corde
B - Tournoi de KinBall
17.00 Clôture Dia‘Move 2025

 

Inscription pour le programme du matin

L‘inscription est à retourner avant le 25 mai 2025 à Diabète Valais.

Pour tout renseignement

Diabète Valais
027 322 99 72
info@diabetevalais.ch

 

Pour le versement (repas de midi)

Association Valaisanne du Diabète
Raiffeisen Sion et Région
CH20 8080 8003 5062 6524 3
Référence : Dia‘Move